かぶらぎ整骨院スタッフ
女性スタッフもおりますので、女性の方も安心してご来院ください。

 

12月の診療日程

2017年12月
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休診日

13時まで

 

H30年1月の診療日程

2018年1月
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7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
休診日

18時まで

13時まで

当院でカード決済できます。

※保険外治療が対象となります。

保険外治療はカードが使えます

当院は予約優先制となっております。

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お問合せ

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診療時間

午前の部 8:00〜12:00

午後の部 14:30〜19:30

※水曜日・土曜日は13時まで

予約優先制

 

休診日

日祝祭日

 

 

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2017年

12月

13日

荷物を軽くしましょう!

重たい荷物のイメージ 姿勢不良の原因は普段の生活にあるかもしれません

姿勢悪化の原因として、毎日の生活やお仕事での負担が大きく影響しています。

 

その中でも、重たい荷物を長時間持っている状態というのは、体にかなりの負担を与えます。

 

近年では、小学生のうちから姿勢悪化が進行していると言われていますが、その原因は教材の増加にあると言われています。

 

週休2日制になり、1日当たりの学習時間が増えた事で必要な教科書やノート・器材が昔に比べ増えています。さらに最近では水筒も各自が持ち歩くようになり、年々ランドセルの中身が増え続け、重たくなっています。

ランドセル自体も大型化された事で、より多くの荷物を運べるようになった事にも起因しています。

 

ランドセルを背負った状態では、常に後ろに重心が引っ張られている為に前傾姿勢をとらざるをえません。その結果として、頭部を前方に突き出す姿勢から猫背になる子供が増えています。

 

こういった問題を改善するため、是非荷物の軽量化に取り組んでいただければと思います。

ランドセルにはその日に必要な教材のみを入れるようにし、水筒も容量の多すぎないものを日により左右交互に肩に掛けて登校するなどの工夫をしましょう。

 

同じ理由で、肩掛けバッグや手提げかばんも左右の姿勢の歪みを発生させやすいと言えます。

日替わりで左右交互に肩・腕を入れ替える、中身の軽量化などに取り組むなどで、身体への負担を減らす事が重要になってきます。

 

是非、今一度ご自分やご家族の荷物の軽量化を行い、日々の体への負担を減らしましょう。

2017年

12月

13日

ふたご座流星群

かぶらぎ整骨院ブログ

今夜から15日の明け方にかけて、ふたご座流星群が見ごろを迎えます。

 

ふたご座流星群は、三大流星群の一つで毎年たくさんの流星が観測されるのが特徴で、早い時間からも観測が可能で一晩中見ることが出来る流星群でもあります。

 

今年は、月明りの影響も受けにくいので絶好の観測条件だそうです。

 

今日は、お天気も良いので流星群が見れそうですね。

観測をされる際は、防寒対策をしっかりと行い、風邪などを引かないよう十分にお気を付けください。

 

2017年

12月

11日

クリスマスツリー

院の入り口にある大きく育った木にクリスマスツリー風の飾りつけをしてみました。

 

以前は、寄せ植えに使っていた木で最近では大きくなりすぎて困っていましたが、立派なツリーに大変身しました!

 

ちょっと傾いているので、来年の春に植え替えをしてあげる予定です。

植えた時には、30cm程度だったのでここまで元気に大きくなるとは思ってもいませんでした。

来年も、飾りつけできるように手入れをしっかりと行いたいと思います。

 

ちょうどこの木を植えた時くらいの大きさの木が寄せ植えに植えてあったので、そちらにも飾りをつけました。

 


 

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2017年

12月

08日

年末年始の診療日程

12月になり、大掃除や事務作業などに追われている方も多いのではないでしょうか?

 

日も短くなり、なんとなく一日が慌ただしく感じる季節です。

 

市内の幼稚園・小学校では引き続きインフルエンザが流行っているようです。

手洗い・うがいを励行し、人ごみに行かれる際にはマスクを使用するなど、感染症予防に十分にご注意ください。

 

 

《年末年始の診療日程について》

 

年末年始は、12/30(土)~1/3(水)まで休診とさせていただきます。

 

年始は、1/4(木)より通常診療となります。

 

年末年始のご予約が、お時間帯によっては取りにくくなることが予想されますので、ご希望のお時間帯がある方は、お早目のご予約をお願いいたします。

 

ご予約は、お電話・LINEよりお取りいただけます。

 

2017年

12月

06日

ニュースレター第14号

こんにちは。

 

かぶらぎ整骨院ニュースレター第14号が出来上がりました!

 

毎回恒例の糖質オフメニューでは、これからのクリスマスパーティーなどにオススメのレシピを載せております!

 

今回の健康情報は、最近多くみられる『体温が低くなる事』による体への影響について記載しております。

                   

                   是非、ご一読ください。

 

過去のニュースレターバックナンバーも、是非ご覧ください!

 

2017年

12月

02日

クリスマスの飾りつけ

12月になったので院内も少しだけクリスマス仕様になりました。

 

リースも飾り、少しだけ院内の雰囲気が明るくなった気がします。

 

自宅でも娘とクリスマスツリーを飾りました。

 

 

2017年

12月

01日

インフルエンザが流行っています

12月になりました。

 

市内の小学校では、インフルエンザが流行り出しています。

先月から学級閉鎖となるクラスが出始めているそうです。

 

 インフルエンザだけではなく、胃腸炎なども多くなる季節になりました。

手洗い・うがいを励行し、感染症予防に努めましょう。

 

電車などに乗る際には、マスクなども感染症予防に効果的です。

 

インフルエンザは、ウイルスが体内に入ることにより感染します。

ウイルスの感染経路は、飛沫感染・接触感染の2種類があります。

マスクをすることで飛沫感染の予防、正しい手洗いを行うことで接触感染を予防することが出来ます。

 

インフルエンザは免疫力が弱っていると、感染しやすくなりますし、感染したときに症状が重くなってしまうおそれがあります。

普段から、十分な睡眠とバランスのよい食事を心がけ、免疫力を高めましょう。

 

また、空気が乾燥すると喉の粘膜の防御機能が低下します。

湿度が下がる事でウイルスも活性化します。

乾燥しやすい室内では加湿器などを使って、適切な湿度(50%~60%)を保つことも効果的です。