こんにちは！
過ごしやすい季節になりましたが、まだまだ急に冷え込んだり、一日の中でも寒暖差がある気候ですね。
実はこの時期、急な温度差や新年度の環境変化による忙しさなどで体調を崩しやすい時期である事はご存知でしょうか？
休息をしっかり取るなど、体調管理には十分にご注意ください。
当院の ニュースレター第１７号 が出来上がりました！
今回は、この時期に多くなると言われる『春腰痛』について記載しております。
簡単な腰痛体操も紹介していますので、是非ご覧ください！
また、過去のニュースレターも ニュースレターバックナンバー ページよりご覧いただけます。
是非、そちらもお読みください！