梅雨入り

関東地方もついに梅雨入りしましたね。

 

ジメジメと湿度が高くなるこの時期ですが、朝晩は肌寒かったり日中との気温差が大きい時期でもあります。

 

また、湿度が高くなると体の怠さを感じたりする方も多くなります。

 

扇風機やエアコンを上手に利用し、室内の湿度を調節しましょう。

 

上着など調節しやすい服装を心掛けるのも良いですね。

特に電車やオフィスなどでは、設定温度が低くなっている場合もあります。

 

体調を崩しやすい季節です。

体調管理には、くれぐれもご注意ください。