うつむき姿勢による負担 その2

こんにちは!かぶらぎ整骨院・整体院 院長の横川です。

 

前回のブログで、うつむき姿勢によるスマートフォン操作などによる体への負担についてお伝えしました。

 

電車での通勤通学をされる方の中には毎日、駅の構内や電車内でスマートフォンを使われる方も多いかと思います。周りを見回しても、改めてスマートフォンを操作されている方の多さに気づかれるのではないでしょうか。

 

前回でもお伝えしたように、現代社会ではパソコンやスマートフォン操作における姿勢の影響で肩こりを訴える方が増大していると言われています。

 

ご自身でもスマートフォンを使われる際にはなるべく高い位置で操作を行うなどで、うつむき姿勢を予防しましょう。