注意!デスクワークの姿勢 その2

こんにちは!かぶらぎ整骨院・整体院 院長の横川です。

 

前回のブログにて、パソコン作業などのデスクワークにおける姿勢の影響についてお伝えしました。

特にノートパソコン使用時にはうつむき姿勢となりやすいため注意が必要なのですが、今回は姿勢の負担を軽減させる方法についてお伝えします。

 

「ノートパソコンスタンド」という商品をご存知でしょうか?ノートパソコン全体を持ち上げる事で、ディスプレイを姿勢に負担の少ない位置に設定できるというものです。これにより目線を下に向けた(うつむいた)状態を改善させる事ができるため、体への負担を軽くする事に繋がります。

 

デザインも様々なものがあり、携帯できるものもあるため出先でも活躍してくれそうです。

お仕事や日常でノートパソコンを使われる方は是非、このようなアイテムを使用する事でお身体への負担の軽減に努めましょう。