体の痛みの根本原因・姿勢のゆがみ その3

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こんにちは!かぶらぎ整骨院・整体院 院長の横川です。

 

前回のブログにて、「頭部が前方へ変位してしまった姿勢」による負担についてお伝えしました。

 

この頭部が前方へと変位してしまう発生要因として、長時間のうつむいた状態や背中を丸めて頭部を前方に出す猫背姿勢による影響が大きいと言われています。

 

残念ながら、現代社会ではそのような姿勢をしてしまう生活習慣が非常に多く存在します。

 

・パソコン作業 ・スマホ操作 ・携帯ゲーム機 etc…

 

このような生活習慣が近年急速に広がった影響により、現代人は頭部が前方へと変位しやすくなっていると考えられています。事実、21世紀になった現代においても体の不調部位では「首・肩の痛み」が女性では第一位、男性では第二位となっており、その数は年々増え続けていると言われています。

 

今の世の中は一昔前と比べると想像できないくらい便利になり、欲しい情報がいつでも手に入る時代となりました。

しかし、もしかしたらそれは「姿勢の歪み」をはじめとした健康への影響が代償となっているのかもしれません。