体の痛みの根本原因・姿勢のゆがみ その5

かぶらぎ整骨院・整体院ブログ 姿勢の歪みの進行イメージ画

こんにちは!かぶらぎ整骨院・整体院 院長の横川です。

 

前回もお伝えしましたが、頭部が前方へと変位する「姿勢の歪み」が発生してしまうと、その問題は進行してしまうと考えられています。

 

1.うつむき姿勢や猫背での生活習慣・重量物を背負うなどの負担により「頭部前方変位」が発生

2.前方へと変位した頭部を支えきれなくなると、骨盤を前方に押し出す事で頭部を後方に修正する姿勢となる

3.さらに頭部が前方に変位してしまうと上半身が前傾姿勢となり、倒れないようにするために膝を曲げて重心のバランスを保つ姿勢となってしまう

4.さらに姿勢の歪みが進行してしまうと、より深く膝を曲げなければ重心を保てなくなってしまう

 

姿勢の歪みが進行していくほどに体への負担は増大し、筋肉・骨格・神経系に様々な不調を及ぼしてしまうと考えられています。